Coach sportif privé à Saint Tropez

contact

Un coach sportif privé, en cours individuel ou en petit groupe à Saint Tropez 83.

Je vous propose des programmes sportifs sur mesure à saint Tropez. En fonction de vos besoins et objectifs, plusieurs formules peuvent être mise en place :

Programme minceur : pour perdre efficacement du poids. Ce programme est également accompagné de conseils diététiques personnalisés.

Programme de remise en forme : formule idéale pour reprendre une activité sportive en douceur. Des exercices seront mise en place en fonction de votre morphologie, et de vos objectifs.

Programme gym douce : basé sur des exercices de relaxation, de stretching et de renforcement des muscles profonds, ce programme vous permet d’acquérir un corps plus souple, plus harmonieux et plus tonique et permet de prévenir les douleurs dorsales et articulaires. Je propose également des programmes spécifiques pour les séniors, les femmes enceintes et jeunes mamans.

Programme de renforcement musculaire : exercices de musculation ciblés ou globaux. Ce programme vous permet de raffermir les fessiers, galber les jambes, redessiner les abdominaux et les pectoraux…

 

Un coach sportif privé : 100% efficace

Vous êtes déçus des salles de sport à Saint Tropez qui ne répondent pas à vos attentes ? vous recherchez un suivi personnalisé pour atteindre rapidement vos objectifs minceur ou de remise en forme ?

Votre coach sportif privé vous accompagne tout au long de votre parcours : après une première entrevue pour situer votre niveau sportif, nous établirons ensemble un programme d’activités sur mesure afin d’atteindre rapidement vos objectifs. Cardio-training, minceur, renforcement musculaire, stretching, gym douce … nous modulerons les exercices pour maximiser l’efficacité de chacune de vos séances. Les cours répondent aux besoins de chaque profil : débutant, sportif confirmé, femme enceinte ou jeune maman, sénior… je vous accompagnerai et vous conseillerai pour chaque séance soit un moment de bien-être ou de dépassement de soi.

 

Un coach sportif privé : 100% économique

Fini les horaires imposés et les abonnements ! Avec le coaching sportif à domicile c’est vous qui programmez vos séances en fonction de votre emploi du temps !

Votre coach sportif privé se déplace chez vous à Saint Tropez ou dans votre entreprise, en fonction de vos disponibilités.

Vous composez vos cours à la carte et vous pouvez les stopper en fonction de vos contraintes. Vous ne payez que ce que vous consommez !

Avec le coaching sportif, vous optez pour une formule souple et économique qui vous permettra de remplir rapidement vos objectifs sportifs !

Chaque cours dure 60 minutes et coûte 38 €. Je propose des tarifs dégressifs et des cours collectifs jusqu’à 3 personnes. Consultez la rubrique TARIFS pour en savoir plus.