Coach sportif à domicile à Frejus, Saint Raphael et Var (83).

Remise en forme

Un programme de coaching à domicile complet pour garder la forme ou retrouver une bonne condition physique suite à une longue période d’inactivité.

Gym douce

Des exercices de gym douce basés sur la respiration, la relaxation et le stretching, pour un corps souple et harmonieux. Programmes spécifiques séniors, femmes enceintes et jeunes mamans.

Minceur

Un programme complet de coaching minceur à domicile pour perdre efficacement du poids et affiner sa silhouette.

Renforcement musculaire

Un programme de coaching à domicile idéal pour raffermir son corps, galber ses fessiers, affiner ses jambes, muscler ses abdominaux…

Le coaching sportif à domicile

Le coaching sportif à domicile vous permet de mettre en place un entrainement personnalisé en fonction de votre corps et de vos capacité physique. Coach sportif à domicile depuis plusieurs années, je me déplace chez vous à Fréjus, Saint-Raphaël et le var. Je vous propose des programmes sportifs variés qui vous permettront d’atteindre rapidement vos objectifs : programme minceur, renforcement musculaire, gym douce, remise en forme. Que vous souhaitez perdre du poids, raffermir votre silhouette, entretenir votre santé, acquérir une souplesse corporelle, supprimer vos douleurs dorsales ou articulaires, vous relaxer, augmenter vos capacités physiques, votre coach sportif vous accompagne dans l’effort pour accroitre l’efficacité des exercices. Il vous aide à vous motiver, vous donne des conseils (alimentaires par exemple) et adapte vos exercices en fonction de votre progression. Grâce à votre coach sportif vous atteindrez très rapidement vos objectifs ! Avoir recours au coaching sportif à domicile est une solution qui possède beaucoup d’avantages : plus économique qu’une salle de sport, c’est sans engagements. Vous composez vos cours à la carte et vous pouvez suspendre les cours selon vos contraintes. Votre coach sportif s’adapte à votre emploi du temps : il se déplace à votre domicile ou votre entreprise, selon vos disponibilités. Le prix d’une séance est de 38 € pour 60 minutes de coaching. Je propose des tarifs dégressifs et des tarifs de groupe jusqu’à 3 personnes.

MA SEANCE SUR MESURE AVEC MON COACH SPORTIF

Des conseils et un accompagnement 100% personnalisé pour rester motiver et obtenir rapidement des résultats.

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